CLCA磯貝さんの半断食合宿

CLCA、磯貝さんの半断食合宿最終日。

参加者の希望で朝イチの散歩から１日が始まりました。日が出る前は気持ちが良かったです！

朝ごはんからおかわりは無しでしたがご飯、味噌汁、おかずと見た目は普通になり、幸せを実感しました！

お昼はとうとう食べ放題です。たっぷりの生野菜に大好きな小豆かぼちゃ等々。テーブルいっぱいの食事です。そんな信じられない量を本当にみんなでほぼ完食してしまいました！お腹にはこんなにたくさん入るのかと驚くとともに、いつもはたまっている分が入っていて食べる分はプラスアルファだけなんでしょうか。では、入っているものは、、、などと考えてぞっとしてていました。

最後はみんなで集合写真を撮りました。

半断食は参加してみるとわかることが沢山あります。また、磯貝さんと生活を共にすることで、学びや気づきの連続の3日間でした。ありがとうございました！

今年の半断食合宿が終わったばかりですが、来年は出来たら希望者だけでも3泊4日で半断食が出来ないか磯貝さんにご相談して快諾いただきました。日数が増えると参加できない人もいるでしょうから無理を承知で、2泊3日の半断食を並行で行うこともお願いしました。来年が楽しみです！